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    etes vous interressé par un entrainement dimanche

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Exercices

Bonjour à toutes et tous,

Beaucoup d’entre vous me demande: « mais comment doit on se positionner en double » ,qui fait quoi , où et quand et comment?? Pas de panique la meilleure réponse que je puisse vous donner elle se trouve dans cette vidéo qui sera beaucoup plus parlante que tous les discours incompréhensibles que je pourrais vous fournir, et, où même moi je risquerai de me perdre.

Alors je vous vois déjà arriver,  » Oui c’est bien beau mais c’est du double mixte et nous nous sommes en double homme ou femme, alors comment on fait?  »

J’aurai tendance à vous dire essayez de maitriser parfaitement le placement vu dans cette vidéo et vous verrez qu’il n’y aura pas trop de différence après que se soit en double homme ou femme

Bon courage 

 

 

Bonjour à toutes et tous,

comme je vous l’indique  dans le chapitre « entrainement » voici un nouveau petit jeu que l’on va faire pour travailler le dynamisme, c’est toujours très drole au début, on se dit que c’est super simple mais vous verrez que beaucoup d’entre vous risquent de nous tricoter des pulls pour l’hiver ( ça tombe bien, le froid revient en force!!!)  car vous verrez que les pas ne sont pas toujours aussi simples qu’ils n’y paraissent !!!! (dans cette vidéo ça va, c’est pas trop dur mais il y en a de beaucoup, voir beaucoup plus dur!!!)

 

 

Bonjour à toutes et tous,

 

ça y est les vacances sont terminées, c’est maintenant l’heure d’éliminer tous les apéros et grillades de cet été , d’autant que l’été a été très chaud, donc propice à une réhydratation à base de jus d’anis et autre breuvage…

Si vous vous souvenez de votre premiers entrainement de la saison dernière, j’avais mis l’accent sur le Placement, le Déplacement ET… le Replacement qui est primordial au badminton.

Pour illustré mes dires voici une petite vidéo qui parfois en dit plus long que de grands discours

C’est la vidéo 278 dans Tactical Games – Double

Placement, Déplacement et Replacement

 

 

 

 

Voici une petite vidéo de l’entrainement de dimanche dernier, voyez comme vos partenaires d’hier ont progressé en quelques semaines, alors n’hésitez pas à venir nous rejoindre le dimanche matin pour apprendre ces nouvelles techniques et vous en surprendrez plus d’un.

Mais non c’est pour rire,  ce n’est pas l’entrainement de dimanche dernier par contre pourquoi ne pas venir essayer cette façon ludique de jouer, alors je compte sur vous, venez nombreux.

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